Coachthema’s
Waarvoor kun je bij Vox terecht?
Gecertificeerde en ervaren coach
Voor het commerciële bedrijfsleven
Door heel NL of online
Coachthema’s
Waarvoor kun je bij Vox terecht?
Gecertificeerde en ervaren coach
Voor het commerciële bedrijfsleven
Door heel NL of online
Soms speelt iets korte tijd en weet je zelf de situatie te keren. Maar wanneer je structureel worstelt met iets kan dat heel vervelend zijn en veel impact hebben. Wanneer jouw (werk)omgeving met 100km per uur doorgaat; er van alles van je wordt verwacht, er veel deadlines en doelstellingen zijn en anderen op je rekenen terwijl je zelf vast zit voelt dat soms machteloos. Coaching kan daarbij helpen.
Hieronder vind je een opsomming van de thema’s waarvoor je bij Vox terecht kan. Op de pagina’s over deze thema’s lees je er meer over:
- Stress, spanning en balans
- Burn-out
- (Hanteren van) emoties
- Zichtbaarheid
- Assertiviteit
- Zelfvertrouwen
- Communicatie
- Management
- Carrière
Een combinatie van vragen
Vaak speelt er voor je gevoel niet een specifiek thema, maar zijn er meer vraagstukken tegelijk. Je merkt bijvoorbeeld dat je zowel thuis als op het werk niet toekomt aan wat je te doen hebt, je voelt een disbalans en ervaart veel spanning. Je hebt minder energie dan normaal, je voelt je emotioneler dan je van jezelf kent en minder zelfverzekerd. Of je bent manager van een team met zelfstandige professionals en bent onzeker over jouw eigen kwaliteiten. Je hebt last van bepaalde overtuigingen en hebt moeite om je assertief op te stellen, met als gevolg dat het team moppert over onduidelijkheden. Je belandt daardoor in een vicieuze cirkel. Of je merkt dat je als directeur of ondernemer ook onzekerheden en druk ervaart maar je kan of wilt dit met niemand delen. Dat maakt dat je je alleen voelt en dat je steeds meer afstand neemt van anderen om je heen.
Ellende of tegenslag
Het kan zijn dat je iets ellendigs meemaakt waardoor je niet meer verder kan. Of je gaat in een soort overlevingsmodus door. Die ellende kan van alles zijn; van burn-out tot ontslag, verlies en ziekte. Of een opeenstapeling zijn van moeilijke situaties. Soms zit je erin vast en is de tegenslag te groot; emotie overvalt je en je weet niet goed wat te doen. Als je hulp zoekt ligt dan vaak focus op het werken aan herstel; weer de oude worden. Vaak hou je daarna vast aan het bewaken van grenzen en er is angst om niet weer in de valkuil te stappen of angst om bepaalde emoties aan te gaan en daarom ga je die uit de weg. Bij Vox richt ik me niet alleen op herstel maar ook op groei. Hoe kan je jouw krachten inzetten om de tegenslag door te komen en niet de oude te worden maar er nog veerkrachtiger uit te komen. Zonder de ellende weg te poetsen, maar door ermee te worstelen en je daarbij te begeleiden.
Twijfel je of coaching iets voor je is of weet je niet goed wat er speelt; check dan of je je herkent in een of meer van de volgende vragen. Als dat zo is, vraag dan gerust een vrijblijvende intake aan om te zien wat ik voor je kan betekenen.
- Heb je last van stress en/of spanningsklachten?
- Sta je altijd aan en vind je weinig ontspanning?
- Is de (werk/privé) balans weg?
- Ga je richting burn-out of zit je erin?
- Heb je geen energie meer en kom je niet meer in beweging?
- Voel je je alleen in jouw onzekerheden en kan je dit niet delen?
- Eis je veel van jezelf en kan je dit niet loslaten?
- Loop je telkens vast in een sollicitatieproces?
- Maak je ellende mee en zit je erin vast?
- Krijg je feedback dat je te weinig zichtbaar bent?
- Word je belemmerd door jouw onzekerheid?
- Ervaren anderen jou als te overheersend of directief?
- Vraag je jezelf af hoe het kan dat je telkens terug schiet in oude gewoonten?
- Cijfer je jezelf weg of sta je juist teveel op de voorgrond?
- Loop je tegen communicatieproblemen aan?
- Voel je je onzeker in jouw rol van manager?
- Twijfel je over de volgende stap in jouw carrière?
- Ken je jouw eigen behoefte niet of lukt het je niet om hiervoor te gaan staan?